კეგელის ვარჯიშები ქალებისათვის

by

კეგელის ვარჯიშები XX საუკუნეში შემუშავდა არნოლდ კეგელის მიერ. მან შიემუშავა ვარჯიშები არ მხოლოდ ქალებისათვის (მათ შორის ორსულთათვისაც), არამედ მამაკაცებისათვისაც.